Hypnose tabac près de Bordeaux :
Arrêter de fumer définitivement
Le tabac est omniprésent dans nos sociétés. Nous connaissons tous des fumeurs dans notre entourage et la plupart d’entre nous avons déjà franchi le pas pour essayer la cigarette en public. Seulement, les addictions sont sournoises et s’insinuent dans notre quotidien très rapidement. Se libérer du tabagisme peut devenir un calvaire et engendrer d’autres problèmes (dépendance au sucre, gestion des émotions, etc.). Arrêter de fumer avec l’hypnose tabac près de Bordeaux est un moyen simple et efficace pour démarrer une vie sans tabac plus sereinement.
Les motivations pour commencer une vie sans tabac
Chaque année, des milliers de personnes réussissent à arrêter de fumer grâce à l’hypnose et au coaching.
Tous les anciens fumeurs ont un point commun : une forte volonté d’arrêter de fumer. Prendre cette décision est l’un des choix les plus importants que vous puissiez faire au cours de votre vie. Les raisons valables de l’arrêt du tabac de votre quotidien sont nombreuses :
- prendre soin de votre santé
- améliorer votre bien-être
- protéger votre entourage des expositions à la fumée
- entamer un projet d’enfant
- Économiser de l’argent
- Retrouver le goût et l’odorat
Nous pourrons établir ensemble au cours d’un coaching les raisons pour lesquelles vous souhaitez stopper la cigarette et explorer les méthodes de sevrage les plus adaptées à votre situation.
En prenant la décision d’arrêter de fumer aujourd’hui, vous investissez dans un avenir plus sain et plus heureux pour vous-même et vos proches. Reprenez le contrôle de votre vie et de votre santé, et dites adieu à l’envie constante de fumer.
En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose des séances d’hypnothérapie spécifiquement conçues pour l’arrêt du tabac. Après nos séances, vous verrez votre énergie augmenter, votre goût et votre odorat se développeront pour vous permettre d’entamer une nouvelle vie pleine de sens.
Arrêter de fumer avec l’hypnose :
est-ce vraiment possible ?
Oui !
L’efficacité de l’hypnothérapie pour l’arrêt du tabac a été examinée dans plusieurs études scientifiques. Des recherches ont montré que l’hypnose est plus efficace pour le sevrage tabagique que les méthodes couramment utilisées telles que la thérapie de remplacement de la nicotine.
Les séances d’hypnothérapie permettent de libérer votre force intérieure pour atteindre vos objectifs. Tout vient de vous et de votre motivation. Nos séances, selon l’avis de nombreux experts et utilisateurs, vous permettront de reprogrammer vos pensées et vos comportements liés à la cigarette pour ainsi diminuer la sensation de manque.
En quoi l'hypnose peut-elle aider à lutter contre le tabac ?
Le travail avec notre inconscient nous permet de modifier les comportements et les pensées associés au tabac. En tant qu’hypnothérapeute, je vous guide dans un état de relaxation profonde où nous pouvons travailler ensemble pour reprogrammer votre esprit et éliminer les envies de fumer.
- Modification des schémas de pensée : L’hypnose permet de remplacer les pensées négatives et les associations positives avec la cigarette par des pensées et des associations saines.
- Renforcement de la motivation : L’hypnose peut augmenter votre désir de cesser de fumer en renforçant vos motivations personnelles pour l’arrêt du tabac.
- Gestion des déclencheurs : L’hypnose aide à identifier et à gérer les déclencheurs émotionnels et comportementaux qui vous poussent à fumer.
- Réduction du stress et de l’anxiété : L’hypnose est également efficace pour réduire le stress et l’anxiété, des facteurs souvent liés à la rechute chez les ex-fumeurs.
Les avis de mes patients
« J’ai pris rdv pour tenter d’arrêter de fumer sans trop y croire , c’est chose faite ! Orélie est une professionnelle qui maîtrise son sujet , drôle , sympathique et efficace que je recommande vivement . Une superbe rencontre … merci encore »
Laurent
« Orelie est une personne incroyable et d une grande gentillesse , avec un formidable humour pour nous mettre de suite à l aise dans son cabinet cosy ..
J ai été la voir pour arrêter de fumer et en une Séance je suis non fumeuse ça était mon cadeau d anniversaire. Ne perdez pas de temps prenez rendez vous avec orelie pour une nouvelle vie saine »
Ludivine
« Merci pour tout,
Je ne fume plus .
Contact très positif et agréable
A refaire si nécessaire en cas de rechute et pour différentes choses.
Encore merci… »
Christelle
Déroulement des séances d’hypnose spécifiques au tabagisme
Chaque entretien est adapté à vos besoins individuels. Nos séances d’hypnothérapies mélangent l’hypnose ericksonnienne et le coaching de vie pour vous garantir les meilleurs résultats possibles.
Chaque rendez-vous commence par une discussion approfondie pour comprendre vos habitudes de tabagisme, vos motivations pour arrêter de fumer et vos objectifs personnels. En tant que patient, vous avez la possibilité d’exprimer vos peurs et vos doutes concernant le processus d’arrêt du tabac.
Ensuite, je vous guiderai dans un état de relaxation profonde, où votre esprit est plus réceptif au changement. Vous pourrez explorer les mécanismes de compensation liés au tabagisme et comprendre comment les surmonter.
Pendant notre rendez-vous, vous serez amené à visualiser votre quotidien sans tabac, à explorer vos motivations profondes pour arrêter de fumer et à renforcer votre engagement envers votre nouvelle vie sans cigarettes. Nous aborderons ensemble les causes de votre dépendance au tabac et les bénéfices que vous tirerez de son arrêt. Vous apprendrez à identifier les automatismes liés à la cigarette et à les remplacer par des habitudes plus saines.
Chaque jour, vous vous imaginerez de plus en plus vivre sans tabac, créant une image mentale positive et agréable de votre futur sans cigarette. Cette visualisation positive servira de source d’inspiration et de motivation pour persévérer dans votre démarche d’arrêt du tabac.
Les sessions durent généralement entre 60 et 80 minutes, selon vos besoins individuels et la profondeur du travail à accomplir. À la fin de notre séance de travail, je vous donnerai quelques conseils pour prolonger l’effet de l’hypnothérapie. Mon but est de vous fournir tous les outils et le soutien nécessaires pour réussir à vous débarrasser du tabac de manière durable.
Chaque jour, vous vous imaginerez de plus en plus vivre sans tabac, créant une image mentale positive et agréable de votre futur sans cigarette. Cette visualisation positive servira de source d’inspiration et de motivation pour persévérer dans votre démarche d’arrêt du tabac.
Les sessions durent généralement entre 60 et 80 minutes, selon vos besoins individuels et la profondeur du travail à accomplir. À la fin de notre séance de travail, je vous donnerai quelques conseils pour prolonger l’effet de l’hypnothérapie. Mon but est de vous fournir tous les outils et le soutien nécessaires pour réussir à vous débarrasser du tabac de manière durable.
Des séances d’hypnose tabac
près de Bordeaux ou en visio
Je vous accueille dans mon cabinet pour hypnose tabac près de Bordeaux, à Ménesplet. Situé à 1h de Bordeaux, 40 minutes de Libourne, 30 minutes de Sainte-Foy-la-Grande ou 20 minutes de Mussidan, le cabinet vous est ouvert pour une séance adaptée à vos besoins.
Si vous ne pouvez pas faire la route, je vous propose un suivi thérapeutique à distance. Installez vous confortablement dans votre canapé ou votre meilleur fauteuil pour débuter une séance d’hypnose en visio.
Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer par d’autres moyens sans réussite ? Ne vous découragez pas, l’hypnose anti-tabac peut vous offrir une solution efficace pour vous libérer de cette dépendance en quelques mois seulement.
Avec un engagement et une pratique régulière, vous pouvez expérimenter les bienfaits de l‘hypnose pour arrêter de fumer, retrouver le plaisir d’une vie sans tabac et atteindre le succès dans votre démarche de sevrage tabagique.
Comparaison avec d'autres méthodes : substituts, thérapies comportementales
L’arrêt du tabac peut être abordé de plusieurs manières, chacune ayant ses propres avantages et inconvénients :
- Substituts nicotiniques : Les substituts de nicotine, tels que les gommes, les patchs et les inhalateurs, aident à réduire les symptômes de sevrage en fournissant une dose contrôlée de nicotine sans les toxines présentes dans la fumée de cigarette. Cependant, ces substituts ne traitent pas les aspects comportementaux et psychologiques de la dépendance.
- Thérapies comportementales : Ces thérapies se concentrent sur le changement des habitudes et des comportements associés au tabagisme. Elles peuvent être très efficaces, mais nécessitent souvent un engagement à long terme et des efforts continus pour maintenir les changements de comportement.
- Hypnose : Comparée aux substituts et aux thérapies comportementales, l’hypnose offre une approche holistique en abordant à la fois les aspects psychologiques et comportementaux de la dépendance. Elle permet une reprogrammation profonde des schémas de pensée et des comportements, souvent avec moins de séances nécessaires pour obtenir des résultats durables.
L’hypnose pour l’arrêt du tabac est une méthode efficace et scientifiquement validée. Elle offre une approche unique qui complète et renforce les autres méthodes disponibles, aidant ainsi les fumeurs à se libérer de leur dépendance et à adopter une vie plus saine et sans tabac.
Prêt(e) à profiter d’une vie sans tabac ?
Que vous soyez un adulte, femme ou homme, l’hypnose pour arrêter le tabac est une technique efficace pour surmonter la dépendance à la cigarette.
Cette méthode peut constituer une première étape vers une meilleure relation avec soi-même et une vie sans tabac. En explorant cette technique, vous pouvez découvrir le pouvoir de votre propre esprit pour transformer vos croyances limitantes et trouver une solution durable à votre consommation de tabac.
La prise de conscience des risques associés à la consommation de tabac et le désir de prendre soin de sa santé physique et mentale peuvent être des motivations puissantes pour entamer ce traitement. Grâce à une préparation minutieuse et à une attitude ouverte, les séances d’hypnose pour arrêter le tabac peuvent devenir un outil puissant et facilement accessible, même pour ceux qui ont déjà tenté d’arrêter la cigarette sans succès dans le passé.
Ne sous-estimez pas le potentiel de l’hypnose tabac Bordeaux ou l’hypnose en visio pour vous aider à trouver une solution adaptée à votre cas, en vous libérant des chaînes de la dépendance et en améliorant votre bien-être global.
