Découvrez le déroulement d’une séance d’hypnose en visio
Au cours de notre vie, nous sommes souvent confrontés à des situations stressantes. Seulement parfois le stress s’éternise, se complexifie, s’accompagne de fatigue, et vous vous retrouvez un jour sans savoir quoi faire pour sortir de cette phase. L’hypnose est un soutien idéal pour prendre du recul et retrouver de l’harmonie dans votre vie. Prenez soin de votre santé mentale grâce aux séances d’hypnose en visio.
Découvrez comment se passe une séance à distance pour un accompagnement simple et bienveillant, malgré l’éloignement géographique.
Au cours de notre vie, nous sommes souvent confrontés à des situations stressantes. Seulement parfois le stress s’éternise, se complexifie, s’accompagne de fatigue, et vous vous retrouvez un jour sans savoir quoi faire pour sortir de cette phase. L’hypnose est un soutien idéal pour prendre du recul et retrouver de l’harmonie dans votre vie. Prenez soin de votre santé mentale grâce aux séances d’hypnose en visio.
Découvrez comment se passe une séance à distance pour un accompagnement simple et bienveillant, malgré l’éloignement géographique.
L’hypnothérapie en ligne est-elle vraiment possible ?
Il est tout à fait légitime de se poser cette question lorsque l’on souhaite prendre un rendez-vous. Avec l’arrivée de la pandémie de COVID en 2020, de nombreuses professions se sont adaptées. Les séances d’hypnose à distance se sont aujourd’hui démocratisées et apportent des solutions simples et rapides pour les patients les plus éloignés.
En effet, le travail thérapeutique et l’entrée en transe hypnotique ne nécessitent rien d’autre qu’un échange verbal. Aucun contact n’est nécessaire pour se faire hypnotiser, tout se passe dans votre cerveau.
Les séances thérapeutiques en ligne restent conviviales grâce au confort de votre foyer. Le plus important reste la confiance et l’échange entre le patient et le thérapeute. C’est pourquoi une téléconsultation est aussi efficace qu’une séance en cabinet.
Pourquoi choisir les séances d’hypnose en visio ?
Bien qu’une séance au sein d’un cabinet soit agréable, l’hypnothérapie à distance compte beaucoup d’avantages :
Un environnement de confiance
L’environnement est un facteur clé pour se laisser aller en hypnose. Un lieu agréable où on se sent en sécurité permet d’atteindre l’état de conscience modifié nécessaire à une bonne séance d’hypnose thérapeutique. Et quoi de mieux que votre salon, dans un fauteuil confortable ou même votre lit pour vous sentir à l’aise ?
Une gestion plus
simple
Eliminez le stress et les frais de route. Vous n’avez pas de point GPS à prévoir ni à calculer votre temps de trajet. Des soucis en moins donc. Profitez du temps gagné pour allumer une bougie, faire une sieste ou écouter de la musique avant de vous mettre devant votre écran d’ordinateur.
Un plus grand choix de professionnels
Trouver un bon thérapeute proche de chez soi peut s’avérer très compliqué pour certains d’entre nous. Grâce aux séances d’hypnose en visio, vous pouvez faire appel à de nombreux thérapeutes professionnels. De quoi en trouver un qui vous corresponde.
Petit plus ?
Si vous n’avez jamais consulté, vous pouvez faire confiance aux avis Google.
Vous souhaitez savoir si l’hypnose peut vous aider ?
Découvrez tous les maux que l’on peut soigner grâce à l’hypnose thérapeutique.
Déroulement d’une séance d’hypnose à distance
Une séance d’hypnose en visio se passe exactement de la même manière qu’en réel !
Seuls points importants : vérifiez votre connexion internet et prévoyez un endroit calme pour vous installer.
Si vous n’avez jamais testé ce genre de thérapie, voici le déroulement complet d’une séance.
Comment se passe une séance d’hypnose thérapeutique ?
Une séance complète se découpe en plusieurs phases.
Celles-ci sont essentielles pour guider le travail et obtenir les meilleurs résultats, le plus rapidement possible.Une séance complète se découpe en plusieurs phases. Celles-ci sont essentielles pour guider le travail et obtenir les meilleurs résultats, le plus rapidement possible.
L’anamnèse ou la période d’entretien
Si nous nous rencontrons pour la première fois, cette étape prendra plus de temps. Cette phase se rapproche du coaching de vie. Après m’avoir expliqué votre histoire et votre ressenti, nous déterminerons ensemble les axes d’améliorations possibles.
Combiner l’hypnose et le coaching me permet de cibler avec précision vos besoins et de vous apporter différents outils pour atteindre à nouveau l’équilibre. Dans cette étape, l’échange est la clé. Vous pourrez donc me poser toutes vos questions et j’y répondrais avec franchise. Une fois cela fait, nous validerons ensemble l’orientation de la phase de travail hypnotique.
Sur les séances suivantes, l’entretien sera plus court. Il permettra de faire le point avec la séance précédente et d’en apprécier les résultats positifs. Nous confirmerons l’orientation de travail, ou au contraire, nous aborderons un nouveau sujet selon vos problématiques les plus urgentes.
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L’anamnèse ou la période d’entretien
Si nous nous rencontrons pour la première fois, cette étape prendra plus de temps. Cette phase se rapproche du coaching de vie. Après m’avoir expliqué votre histoire et votre ressenti, nous déterminerons ensemble les axes d’améliorations possibles.
Combiner l’hypnose et le coaching me permet de cibler avec précision vos besoins et de vous apporter différents outils pour atteindre à nouveau l’équilibre. Dans cette étape, l’échange est la clé. Vous pourrez donc me poser toutes vos questions et j’y répondrais avec franchise. Une fois cela fait, nous validerons ensemble l’orientation de la phase de travail hypnotique.
Sur les séances suivantes, l’entretien sera plus court. Il permettra de faire le point avec la séance précédente et d’en apprécier les résultats positifs. Nous confirmerons l’orientation de travail, ou au contraire, nous aborderons un nouveau sujet selon vos problématiques les plus urgentes.
La phase de travail ou l’entrée en état de transe
Une fois l’entretien validé, je vous demanderais de fermer les yeux pour pouvoir vous accompagner jusqu’à un état que l’on appelle l’état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail hypnotique, certaines personnes pourront se sentir comme absentes ou passives tandis que d’autres auront eu l’impression d’avoir été vigilantes du début à la fin. Chacun répond différemment à l’hypnose et c’est tout à fait normal.
Je guiderais votre inconscient pour nous rapprocher des objectifs fixés durant la première phase. La durée de l’hypnose varie en fonction des personnes et des problématiques.
Le retour à un état normal se fait naturellement. Je vous aiderais à émerger en douceur de la séance à votre rythme.
Bon à savoir : La durée d’une séance d’hypnose est variable selon cette phase de travail. Cependant pas de stress, le prix d’une séance reste fixe et ne varie pas en fonction du temps passé ensemble.
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La phase de travail ou l’entrée en état de transe
Une fois l’entretien validé, je vous demanderais de fermer les yeux pour pouvoir vous accompagner jusqu’à un état que l’on appelle l’état modifié de conscience. Pendant cette phase de travail hypnotique, certaines personnes pourront se sentir comme absentes ou passives tandis que d’autres auront eu l’impression d’avoir été vigilantes du début à la fin. Chacun répond différemment à l’hypnose et c’est tout à fait normal.
Je guiderais votre inconscient pour nous rapprocher des objectifs fixés durant la première phase. La durée de l’hypnose varie en fonction des personnes et des problématiques.
Le retour à un état normal se fait naturellement. Je vous aiderais à émerger en douceur de la séance à votre rythme.
Bon à savoir : La durée d’une séance d’hypnose est variable selon cette phase de travail. Cependant pas de stress, le prix d’une séance reste fixe et ne varie pas en fonction du temps passé ensemble.
Le feedback
Après quelques minutes de pause, nous reviendrons ensemble sur vos ressentis et vos sensations. Ce retour à chaud permet de mettre en évidence la moindre gêne pour y remédier.
Les effets de la séance pourront être prolongés et entretenus par des exercices à continuer chez soi que je peux vous fournir. Certaines personnes ressentiront des effets positifs immédiats, pour d’autres, leur esprit aura besoin d’un temps de latence pour digérer les nouvelles informations et les transformer en un nouveau comportement positif.
Quelque temps après la séance, j’aime avoir votre retour (par mail, courrier, SMS ou téléphone) pour savoir comment vous vous sentez. Nous pourrons convenir alors d’un autre rendez-vous ou faire une pause selon vos souhaits.
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Le feedback
Après quelques minutes de pause, nous reviendrons ensemble sur vos ressentis et vos sensations. Ce retour à chaud permet de mettre en évidence la moindre gêne pour y remédier.
Les effets de la séance pourront être prolongés et entretenus par des exercices à continuer chez soi que je peux vous fournir. Certaines personnes ressentiront des effets positifs immédiats, pour d’autres, leur esprit aura besoin d’un temps de latence pour digérer les nouvelles informations et les transformer en un nouveau comportement positif.
Quelque temps après la séance, j’aime avoir votre retour (par mail, courrier, SMS ou téléphone) pour savoir comment vous vous sentez. Nous pourrons convenir alors d’un autre rendez-vous ou faire une pause selon vos souhaits.
Des questions ?
N’hésitez pas à consulter la FAQ ou à me contacter directement.
Je vous répondrais avec plaisir !
